Algemeen

Hoe maak je bruine verf zonder dat je die kant-en-klaar koopt? Veel mensen staan wel eens met alleen rode, gele en blauwe verf in hun handen en vragen zich dit af. Gelukkig kun je met kleuren uit je eigen verfdoos heel makkelijk een mooie bruine tint mengen. Of je nou wilt schilderen, knutselen of een

Een nachtje weg met kinderen is niet alleen leuk, maar zorgt ook voor fijne herinneringen. Je bent even samen weg uit de dagelijkse drukte en er is ruimte voor plezier, ontdekken en genieten. Of je nu kiest voor een hotel, vakantiepark of leuke bed and breakfast: samen een nacht logeren op een andere plek is

Stel doelen die bij jou passen Het stellen van haalbare doelen helpt je om stap voor stap te groeien. Sommige mensen denken dat ze grote dingen moeten bereiken voor een beter gevoel over zichzelf. Maar succes begint vaak klein. Kies eerst een doel waarvan je weet dat je het kunt halen, bijvoorbeeld op tijd opstaan

De eerste keer verlatingsangst herkennen Rond zes maanden beginnen kinderen zich te hechten aan hun ouders en verzorgers. In deze periode merken veel ouders dat hun kind begint te huilen of onrustig wordt als zij even uit beeld zijn. Sommige baby’s laten dit zelfs iets eerder zien, bijvoorbeeld rond vijf maanden. Als je baby kan

Bekendheid van Willem Holleeder en zijn gezin De naam Willem Holleeder roept meteen veel reacties op. Hij groeide op in Amsterdam en werd in de jaren tachtig bekend door de ontvoering van Freddy Heineken. Daarna kwam zijn naam vaak voor in berichten over misdaad en rechtszaken. Toch zijn zijn kinderen nooit openbaar zichtbaar geweest. Dit

Verlatingsangst komt algemeen voor en kan grote invloed hebben op je dagelijks leven. Het gevoel dat je alleen gelaten wordt, kan heel sterk zijn. Deze angst draait niet alleen om het echt verlaten worden, maar ook om de vrees dat het zal gebeuren. Voor sommige mensen is dit een kort moment, voor anderen een gevoel

Het kaartspel pesten is een algemeen bekend spel in Nederland, dat door jong en oud wordt gespeeld. De regels zijn eenvoudig, waardoor mensen het snel leren en direct mee kunnen doen aan het spel. Toch zijn er veel details en variaties die het spel leuk en soms ook spannend maken. De basis van het spel

Onzekerheid als oorzaak van pestgedrag Een veelvoorkomende reden voor mensen om te pesten is onzekerheid. Iemand die zichzelf niet prettig of zeker voelt, kan anderen gaan plagen of zelfs lastigvallen. Dit geeft de persoon een gevoel van controle over anderen. Door iemand anders te kleineren, steekt de pester zijn eigen onzekerheid voor even weg. De

Het komt vaker voor dan mensen denken: iemand wordt algemeen buiten de groep gehouden of steeds op dezelfde manier lastiggevallen. Dit gebeurt niet één keer, maar keer op keer. Vaak gaat het om grenzen die overschreden worden en draait het niet alleen om kinderen, maar ook om volwassenen. Pesten kan in verschillende omgevingen voorkomen en

Slaaponthouding zorgt al snel voor klachten Slaap is voor mensen een basisbehoefte. Al na één nacht zonder nachtrust merk je hoe groot het verschil is met een doorsnee dag. Veel mensen voelen zich na 24 uur zonder slaap al suf, sneller emotioneel of prikkelbaar. De prestaties op school, werk of tijdens het autorijden gaan achteruit.