Slaaponthouding zorgt al snel voor klachten Slaap is voor mensen een basisbehoefte. Al na één nacht zonder nachtrust merk je hoe groot het verschil is met een doorsnee dag. Veel mensen voelen zich na 24 uur zonder slaap al suf, sneller emotioneel of prikkelbaar. De prestaties op school, werk of tijdens het autorijden gaan achteruit. […]
Hoe snel kun je hallucineren door slaapgebrek? Lees hier
Algemeen geldt dat slapen belangrijk is, zeker als je rond de 50 jaar bent. Een goede nachtrust helpt bij het herstel van het lichaam en zorgt dat je je fitter en helderder voelt. Je lichaam verandert als je ouder wordt. Hierdoor kan het zijn dat je slaapbehoefte anders is dan in je jongere jaren. Toch
Voldoende nachtrust voor een fitter leven na je vijftigste Lees hier
Verschillen in slaap door de leeftijd Hoe oud je bent speelt een grote rol in de hoeveelheid slaap die je nodig hebt. Baby’s slapen het grootste deel van de dag, wel tot 16 uur per etmaal. Als je wat ouder bent verandert dat snel. Peuters en jonge kinderen slapen gemiddeld tussen de 10 en 12
Zo ontdek je het perfecte aantal uren slaap voor jouw lichaam Lees hier
Goede opvoeding-tips over slapen zijn belangrijk als je wilt weten hoeveel slaap een 11-jarige nodig heeft. Voor kinderen in deze leeftijdsgroep verandert er veel. Ze groeien snel, gaan naar de bovenbouw en maken meer mee. Voldoende rust helpt om fit te blijven, beter te leren en zich fijner te voelen. Maar wat is nu precies
De juiste hoeveelheid slaap voor een 11-jarige: praktische opvoeding-tips Lees hier
Spookachtige versieringen maken Een van de bekendste dingen die je zelf kunt maken voor Halloween zijn spookjes. Je hebt er niet veel voor nodig. Een wit laken, wat touw en soms een zwarte stift maken al snel een echt spook. Knoop bijvoorbeeld een propje in het midden van het laken en teken ogen en een
Griezelig leuke ideeën voor halloween knutselen Lees hier
Heerlijke sfeer met Sinterklaasknutselen Sinterklaas knutselen brengt niet alleen gezelligheid in huis, het zorgt ook voor een vrolijke sfeer in de donkere dagen van het jaar. Samen aan tafel werken aan een mooie Sint of Piet zorgt voor veel plezier, vooral als het buiten koud en nat is. Knutselen rond Sinterklaas is al jaren een
Knutselen voor Sinterklaas: De leukste ideeën voor jong en oud Lees hier
Eenvoudig materiaal, groot plezier Een lege wc rol lijkt misschien niet bijzonder, maar het is juist erg handig om mee te knutselen. Het karton is licht, maar stevig. Met een schaar kun je de rol makkelijk in stukjes knippen en met lijm kun je onderdelen stevig vastzetten. De ronde vorm maakt veel verschillende creaties mogelijk.
Ontdek hoe leuk knutselen met wc rollen is: eenvoudige ideeën voor iedereen Lees hier
Knutselen 8 tot 12 jaar is een leuke en leerzame bezigheid voor kinderen in de bovenbouw van de basisschool. Kinderen in deze leeftijdsgroep zijn vaak op zoek naar uitdagende en originele projecten. Ze willen graag zelf iets moois maken waar ze trots op kunnen zijn. Knutselen biedt de kans om creatief bezig te zijn en
Knutselen 8 tot 12 jaar: Creativiteit en plezier voor oudere kinderen Lees hier
Robèrt van Beckhoven vermogen is een onderwerp waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, zeker omdat deze bakker vaak op tv verschijnt en afspraken maakt in de media. Bekend als jurylid bij Heel Holland Bakt en meester in zijn vak, lijkt het leven van Robèrt vooral om succes en lekkernijen te draaien. Toch is niet alles
De financiële wereld van Robèrt van Beckhoven: wat is zijn vermogen? Lees hier
Een leven vol dienst voor de samenleving Na zijn studie rechten begon Ed Nijpels zijn loopbaan al snel in de politiek. Hij werd op jonge leeftijd lid van de Tweede Kamer voor de VVD en groeide uit tot fractievoorzitter. Zijn bekendheid nam verder toe door zijn werk als minister van Volkshuisvesting, Ruimtelijke Ordening en Milieubeheer
Het verhaal achter het vermogen van Ed Nijpels Lees hier
