Hannah

Goed kijken naar je kwaliteiten Iedereen heeft sterke kanten en talenten. Soms zie je die zelf niet meer, omdat je vooral aandacht geeft aan wat niet zo goed gaat. Het helpt om eens rustig na te denken over waar je goed in bent. Schrijf bijvoorbeeld op welke dingen je fijn vindt aan jezelf. Misschien ben

Hoe maak je bruine verf zonder dat je die kant-en-klaar koopt? Veel mensen staan wel eens met alleen rode, gele en blauwe verf in hun handen en vragen zich dit af. Gelukkig kun je met kleuren uit je eigen verfdoos heel makkelijk een mooie bruine tint mengen. Of je nou wilt schilderen, knutselen of een

Stel doelen die bij jou passen Het stellen van haalbare doelen helpt je om stap voor stap te groeien. Sommige mensen denken dat ze grote dingen moeten bereiken voor een beter gevoel over zichzelf. Maar succes begint vaak klein. Kies eerst een doel waarvan je weet dat je het kunt halen, bijvoorbeeld op tijd opstaan

De eerste keer verlatingsangst herkennen Rond zes maanden beginnen kinderen zich te hechten aan hun ouders en verzorgers. In deze periode merken veel ouders dat hun kind begint te huilen of onrustig wordt als zij even uit beeld zijn. Sommige baby’s laten dit zelfs iets eerder zien, bijvoorbeeld rond vijf maanden. Als je baby kan

Bekendheid van Willem Holleeder en zijn gezin De naam Willem Holleeder roept meteen veel reacties op. Hij groeide op in Amsterdam en werd in de jaren tachtig bekend door de ontvoering van Freddy Heineken. Daarna kwam zijn naam vaak voor in berichten over misdaad en rechtszaken. Toch zijn zijn kinderen nooit openbaar zichtbaar geweest. Dit

Verlatingsangst komt algemeen voor en kan grote invloed hebben op je dagelijks leven. Het gevoel dat je alleen gelaten wordt, kan heel sterk zijn. Deze angst draait niet alleen om het echt verlaten worden, maar ook om de vrees dat het zal gebeuren. Voor sommige mensen is dit een kort moment, voor anderen een gevoel

Het kaartspel pesten is een algemeen bekend spel in Nederland, dat door jong en oud wordt gespeeld. De regels zijn eenvoudig, waardoor mensen het snel leren en direct mee kunnen doen aan het spel. Toch zijn er veel details en variaties die het spel leuk en soms ook spannend maken. De basis van het spel

Onzekerheid als oorzaak van pestgedrag Een veelvoorkomende reden voor mensen om te pesten is onzekerheid. Iemand die zichzelf niet prettig of zeker voelt, kan anderen gaan plagen of zelfs lastigvallen. Dit geeft de persoon een gevoel van controle over anderen. Door iemand anders te kleineren, steekt de pester zijn eigen onzekerheid voor even weg. De