De start van de puberteit verschilt per persoon
Meestal begint de puberteit tussen 9 en 12 jaar. Het komt voor dat sommige kinderen al wat eerder of juist wat later starten. Niet elke jongen of meisje merkt meteen dat het lichaam verandert. Toch zijn er enkele duidelijke lichamelijke signalen, zoals groei en lichaamsgeur. Vooral in de basisschooltijd kunnen ouders de eerste tekenen opmerken. Sommige meisjes krijgen bijvoorbeeld al borsten rond hun tiende, terwijl anderen pas op hun dertiende verandering zien. Bij jongens gebeurt dit gemiddeld iets later, vaak vanaf elf of twaalf jaar. Het verschilt sterk per individu hoe snel deze ontwikkelingen lopen. Dit is algemeen zo en hoort dan ook bij het menselijk opgroeien.
Typische lichamelijke en emotionele veranderingen bij pubers
In de puberteit verandert het lichaam duidelijk. Jongens worden vaak groter, krijgen bredere schouders en soms al beginnende baardgroei. Bij meisjes ontwikkelen de borsten zich, begint de menstruatie en komt er meer ronding in het lichaam. Ook stemverandering bij jongens is bekend. Lichamelijk groeien kinderen snel en zijn ze soms wat onhandig doordat ledematen zo hard gaan. Behalve fysiek gebeurt er mentaal ook veel. Veel pubers zoeken grenzen op, willen meer zelfstandigheid en experimenteren graag. Ze voelen zich niet meer echt kind, maar ook nog geen volwassene. Hierdoor wisselen stemmingen snel, zijn ze eigenwijs of trekken zich vaker terug op hun kamer. Dit hoort allemaal bij deze fase en zorgt soms voor onbegrip thuis, terwijl het heel normaal en herkenbaar is.
De groeispurt en het verloop van de puberteit
Tijdens de puberteit maken kinderen een flinke groeispurt door. Meisjes beginnen meestal iets eerder met snel groeien dan jongens, vaak rond hun twaalfde of dertiende jaar. Voor jongens vindt deze spurt wat later plaats, meestal rond de veertien jaar. In een korte periode kunnen ze soms wel tien centimeter per jaar groeien. Met de groei hoort ook het veranderen van de huid, zoals puistjes. Het lichaam past zich aan de nieuwe hormonen aan, waardoor alles soms wat onvoorspelbaar lijkt te lopen. Na enkele jaren neemt de groei af en stabiliseert het lichaam zich. De totale puberteit duurt ongeveer tot het achttiende jaar, al kunnen sommige fysieke of mentale kenmerken tot zelfs het tweeëntwintigste levensjaar doorgaan. Dit is algemeen bekend onder experts.
Verschillen tussen jongens en meisjes tijdens de puberteit
Hoewel pubers veel overeenkomsten hebben, verloopt de verandering bij jongens en meisjes net anders. Meisjes zijn gemiddeld sneller met het bereiken van de verschillende puberfases. Zij beginnen eerder met de meeste lichamelijke veranderingen, zoals borstontwikkeling en ongesteld worden. Jongens groeien vaak meer in lengte en krijgen later donkere lichaamsbeharing. De manier van omgaan met emoties en zoeken naar zelfstandigheid kan ook verschillen. Meisjes praten soms makkelijker over wat ze voelen, terwijl jongens vaker gesloten zijn. Het helpt als ouders en begeleiders deze verschillen begrijpen en accepteren. Zo kan ieder kind, of het nu een meisje of jongen is, zich veilig voelen om zichzelf te ontdekken en groot te worden. Vanuit een algemeen perspectief is ruimte geven belangrijk in deze fase.
Meest gestelde vragen over wanneer begint de puberteit
-
Wanneer begint de puberteit bij de meeste kinderen?
De puberteit begint bij de meeste kinderen tussen de 9 en 12 jaar. Meisjes starten vaak iets eerder, jongens meestal rond elf of twaalf jaar.
-
Welke verschijnselen zijn het eerste zichtbaar bij de puberteit?
De eerste signalen van puberteit zijn groei van borsten bij meisjes en meer zweetgeur. Bij jongens begint vaak de groei van de testikels en een kleine groeispurt.
-
Zijn er verschillen tussen jongens en meisjes tijdens de puberteit?
Jongens en meisjes maken soortgelijke veranderingen door, maar meisjes beginnen meestal eerder. Ze ontwikkelen sneller borsten en worden eerder ongesteld, terwijl bij jongens de groei opvallend sneller optreedt en de stem gaat veranderen.
-
Hoelang duurt de puberteit gemiddeld?
De puberteit duurt meestal zes tot tien jaar, van de eerste veranderingen rond negen tot twaalf jaar tot ongeveer achttien tot tweeëntwintig jaar wanneer het lichaam en de geest zich stabiliseren.
-
Kan de puberteit later beginnen?
Ja, een late start van de puberteit komt ook voor. Sommigen starten pas na het twaalfde jaar met de eerste signalen. Het verschilt per persoon wanneer deze fase op gang komt.
